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『立冬』

2021.11.08

2021年の『立冬』は11月7日です。

立冬とは、冬の気配がたち始めることを意味しています。かつて二十四節気が使われていた時代とは、暦が少しずれている現代。立冬といっても「冬が来た」と感じられるほどではないかもしれませんが、ニュースなどでは立冬を迎えると「いよいよ冬の訪れ」と表されることも多いです。立冬は冬の始まり。日中はぽかぽか陽気でも風が冷たく、朝晩の寒さが一段と増します。風邪やインフルエンザが流行りだす時期です。まだまだそこまで寒くないからと油断せず、しっかり栄養を摂って(旬の食べ物は栄養価や旨味が高まるため、積極的に取り入れるといいです。)健康第一で過ごしましょう。

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